г. Челябинск
Лицензия № Л035-01235-74/01026392
Лицензия № Л035-01235-74/01026392
Тренинг «управление энергией.
работа со стрессом и выгоранием»
Поймете как быстро выходить из стресса
Управление энергией
Как избегать состояния выгорания
Поймете куда сливается именно ваша энергия
Сформируете
прочный запас энергии
прочный запас энергии
от 40 000 ₽
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Оставьте свои контактные данные и наш менеджер с Вами свяжется
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Цель
Научить участников как управлять своим состоянием и энергией и оставаться в состоянии высокой эффективности. Дать понимание как избегать состояния выгорания и как с ним работать, дать методы по снятию стресса и напряжения.
Тренинг для :
Менеджеров
HR-специалистов
Предпринимателей
Стартаперы
Руководители направлений и проектов
и всех, кто хочет управлять своим состоянием и энергией.
Руководителей разных уровней
в результате участники
- Поймут причины возникновения выгорания и стресса
- Узнают точки контроля попадания в состояние выгорания
- Узнают работающие методы по снятию стресса и напряжения
- Осознают, как связана мотивация и энергия, как одно влияет на другое
- Узнают 4 типа человеческой энергии, и как их повышать
- Узнают из-за чего происходит отток энергии или «Эффект Дырявого Ведра»
- Научаться наращивать свою физическую, эмоциональную и психическую энергию
- Сформируют план развития и поддержания своего состояния
- Поймут как это переложить на свое окружение/команду/сообщество
- Поймут причины возникновения выгорания и стресса
- Узнают точки контроля попадания в состояние выгорания
- Узнают работающие методы по снятию стресса и напряжения
- Осознают, как связана мотивация и энергия, как одно влияет на другое
- Узнают 4 типа человеческой энергии, и как их повышать
- Узнают из-за чего происходит отток энергии или «Эффект Дырявого Ведра»
- Научаться наращивать свою физическую, эмоциональную и психическую энергию
- Сформируют план развития и поддержания своего состояния
- Поймут как это переложить на свое окружение/команду/сообщество
Программа тренинга:
- Внешние источники мотивации и энергии, их плюсы и минусы
- Внутренние источники мотивации и энергии
- Самодиагностика своего состояния и уровня энергии
- Виды энергии человека
- Причины оттока энергии или эффект "Дырявого ведра"
- 4 типа человеческой энергии
- Физическая энергия, источники. Личная и коллективная
- Эмоциональная энергия, источники. Личная и коллективная
- Психическая (смысловая) энергия, источники. Личная и коллективная
- "Накачивании" одной энергии VS Баланс
⦁ Причины возникновения выгорания и стресса
⦁ Факторы влияния: внешние, внутренние
⦁ Точки контроля попадания в состояние выгорания
⦁ Понятие, симптомы, стадии развития выгорания
⦁ Источники стресса и негативного эмоционального состояния
⦁ Замер и диагностика уровня стресса за последний год
⦁ Методы психологической защиты и восстановления
⦁ Профилактика и преодоления выгорания
⦁ Методы работы со стрессовым состоянием
⦁ Факторы влияния: внешние, внутренние
⦁ Точки контроля попадания в состояние выгорания
⦁ Понятие, симптомы, стадии развития выгорания
⦁ Источники стресса и негативного эмоционального состояния
⦁ Замер и диагностика уровня стресса за последний год
⦁ Методы психологической защиты и восстановления
⦁ Профилактика и преодоления выгорания
⦁ Методы работы со стрессовым состоянием
- Внешние источники мотивации и энергии, их плюсы и минусы
- Внутренние источники мотивации и энергии
- Самодиагностика своего состояния и уровня энергии
- Виды энергии человека
- Причины оттока энергии или эффект "Дырявого ведра"
- 4 типа человеческой энергии
- Физическая энергия, источники. Личная и коллективная
- Эмоциональная энергия, источники. Личная и коллективная
- Психическая (смысловая) энергия, источники. Личная и коллективная
- "Накачивании" одной энергии VS Баланс
⦁ Причины возникновения выгорания и стресса
⦁ Факторы влияния: внешние, внутренние
⦁ Точки контроля попадания в состояние выгорания
⦁ Понятие, симптомы, стадии развития выгорания
⦁ Источники стресса и негативного эмоционального состояния
⦁ Замер и диагностика уровня стресса за последний год
⦁ Методы психологической защиты и восстановления
⦁ Профилактика и преодоления выгорания
⦁ Методы работы со стрессовым состоянием
⦁ Факторы влияния: внешние, внутренние
⦁ Точки контроля попадания в состояние выгорания
⦁ Понятие, симптомы, стадии развития выгорания
⦁ Источники стресса и негативного эмоционального состояния
⦁ Замер и диагностика уровня стресса за последний год
⦁ Методы психологической защиты и восстановления
⦁ Профилактика и преодоления выгорания
⦁ Методы работы со стрессовым состоянием
Автор и ведущий:
Александр Чечеткин
- Дипломированный бизнес-тренер, спикер
- Обучил более 2000 сотрудников отдела продаж
- Провел более 300 тренингов, мастер-классов и семинаров
- Опыт продаж более 17 лет (B2C, B2B)
- Управление проектными продажами более 5 лет
- Построил многоуровневый бизнес до высокого уровня с построением команды 50 человек
- Входит в ТОР-3 тренеров Челябинской области по версии сайта Всетренинги.ру
Отзывы наших клиентов
- Сергей МарьевскийТренинг просто шикарный! Много ценной и полезной информации. Все оч понравилось, будем внедрять в нашем отделе продаж. Спасибо Александру!
- Дмитрий ФахретдиновПочерпнул очень много нового и полезного для себя, стал применять на практике полученные знания. На деле все инструменты оказались рабочие, эффективность выросла в разы! Александр очень хороший тренер, всем рекомендую!
Остались вопросы по программе?
Оставьте свои контактные данные и наш менеджер с Вами свяжется
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
