открытые тренинги и курсы 2026
ближайшие мероприятия

ПРОГРАММА КУРСА ТРЕНИНГОВ

«ГОЛОС КАК ОПОРА»

Авторский курс тренингов для развития деловой и публичной коммуникации от Челябинского областного отделения Общероссийской общественной организации малого и среднего предпринимательства «ОПОРА РОССИИ».

АННОТАЦИЯ КУРСА
Цель курса: Освоение необходимых коммуникативных техник для результативного делового и публичного общения.
Количество участников: до 15 человек.
Количество встреч: 8 тренингов (два раза в неделю).

ТРЕНЕР КУРСА
Алексей Урбанович
Роль: Тренер тренинг-центра «ВРЕМЯ РАСТИ».
Специализация: Тренер ораторского искусства, техники речи и актёрского мастерства для деловых людей и бизнеса с 2010 года.
Опыт: Профессиональный актёр в третьем поколении.
Статус: Спикер с 2018 года.

Место: Ул. Российская 110 к1, первый этаж, конференц-зал.
Дата старта: 18 СЕНТЯБРЯ с 18:30 до 20:30.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГОВ
ВСТРЕЧА № 1 — Мини-тренинг: «Техника спокойствия: инструменты против страха сцены»
Цель: Научиться работать со страхом публичного выступления.
Что будет: Участники тренинга разберут базовые причины страха публичного выступления и выполнят практические упражнения, повышающие психологическую подготовку.
Выгода: Участники получают пошаговую инструкцию, как справляться с симптомами страха публичного выступления на всех этапах его возникновения.

ВСТРЕЧА № 2 — «Твой ход: мини-тренинг по самопрезентации»
Цель: Составить адаптивную самопрезентацию по формуле и отрепетировать её произношение.
Что будет: Изучение простой формулы составления самопрезентации, тренировка на сказочных персонажах, а затем составление и отработка презентации в трёх форматах: Программная (для важного мероприятия), Ситуативная (для нетворкинга), Переговорная (для переговоров).
Выгода: К концу тренинга у каждого участника будет готовая самопрезентация, которую можно использовать в различных деловых ситуациях.

ВСТРЕЧА № 3 — «Мини-тренинг: Устранение психофизических блоков (зажимов)»
Цель: Освоить базовые принципы устранения психофизических блоков (зажимов) и подготовки речеголосового аппарата к работе.
Что будет: Участники выполняют и запоминают все необходимые разминочные комплексы для mobilization психофизики и тонуса речеголосового аппарата.
Выгода: Каждый участник почувствует качественное изменение телесного самоощущения, непринуждённого звучания голоса и речи.

ВСТРЕЧА № 4 — «Мини-тренинг: Техника речи»
Цель: Освоить принципы орфоэпически верного говорения. Научиться работать с личной речевой манерностью.
Что будет: Изучение базовых норм и правил орфоэпии, внедрение их в практику говорения. Изучение речевых разминок и техник активации мышц лица.
Выгода: Участники научатся подготавливать речевой аппарат к говорению, корректировать свою речь в процессе общения и устранять речевой мусор (паузы хезитации, «эканье», слова-паразиты).

ВСТРЕЧА № 5 — «Мини-тренинг: интонация и жесты»
Длительность: 2 часа.
Цель: Научиться использовать невербальное (жесты) и паравербальное (интонация) общение как мощное выразительное средство, усиливающее коммуникацию. Освоить принципы передачи информации с помощью жестов и интонации.
Что будет: Множество увлекательных упражнений на отработку интонирования и жестикуляции.
Выгода: Участники на практике убедятся, как легко и просто внедрять навык интонирования и жестикуляции в деловую жизнь (переговоры, совещания, планёрки, выступления).

ВСТРЕЧА № 6 — Мини-тренинг: «Стратегия результативного выступления»
Цель: Научиться быстро и просто выстраивать стратегию и структуру выступления.
Что будет: Небольшая лекция-инструктаж, а затем практика: группа делится на три команды по 5 человек, которые разрабатывают стратегию и тактику выступления по заданной теме. Спикер от каждой команды презентует решение, после чего выбирается самая результативная стратегия.
Выгода: Участники учатся не только готовить выступления, но и подбирать методы выразительности для результативной коммуникации с аудиторией.

ВСТРЕЧА № 7 — Мини-тренинг: «Навыки коммуникабельности»
Цель: Научиться техникам ледокола/прогрева аудитории или собеседника на старте общения.
Что будет: Методы ледокола / прогрева холодной публики; Способы создания «подводки» к ключевым идеям презентации; Групповые упражнения на тему: стендап, смолл-ток, сторителлинг.
Выгода: Участники обучаются техникам коммуникативного «аперитива» — умению разжигать интерес к информации, что особенно важно перед проведением презентаций.

ВСТРЕЧА № 8 — Мини-тренинг: «Мастер результативной презентации»
Цель: Освоить различные модели презентации, такие как «AIDA», «4МАТ», «СПАР».
Что будет: Практика произнесения презентации в сжатом тайминге в формате «Ораторского Клуба» (3 минуты на участника).
Выгода: Участники освоят различные структуры проведения презентации и выберут для себя наиболее приемлемую.

КАЛЕНДАРЬ ВСТРЕЧ